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明日から・・・(441日目)
★本日の測定★
体重: 48.2kg(前日+0.3kg、累計△7.7kg)
体脂肪率: 26.5%

★本日の食事★
【朝食】※約380kcal
五穀米(半膳)、ミニ納豆、ひじきの煮物、松の実とじゃこのオリーブオイル和え、バナナヨーグルトジュース、いちご
【昼食】※測定不能
うな重定食
【夕食】※測定不能
牛肉コラーゲンカレーうどん、生ビール小
【その他】
玄米茶、缶コーヒー(無糖)1本、水1L

------------------

明日から連休ですね~

えへへ
まろんは月曜日も休みを取って・・・


なんと、4連休ですっ♪

うれしぃ+。:.゚.:。+(人-ω-。) 。.:。+゚+。:.。

最近、肩コリと足の疲れが激しかったので、ちょっと遠出して心身ともにリフレッシュしてきます。
行先は・・・明日のお楽しみ~☆

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2009/03/19 23:05】 | 40kg台の記録 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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