Author:まろん
身長： 152cm
体重： 2007.12.17現在 55.9㎏
性別： 女
目標： 10kg減の46kgです！
好物： お酒
（特にビール、焼酎、ワインが・・・）
★ダイエットの足跡★
55.9kg ：ダイエット開始時
54.7kg（-1.2kg） ：ブログ開始時
52.9kg（-1.8kg） ：2008年1月末
51.0kg（-1.9kg） ：2008年2月末
50.9kg（-0.1kg） ：2008年3月末
48.9kg（-2.0kg） ：2008年4月末
47.7kg（-1.2kg） ：2008年5月末
46.6kg（-1.1kg） ：2008年6月末
45.8kg（-0.8kg） ：2008年7月末
↓
211日目に目標の「46kg」達成!!
★体重維持期の足跡★
46.1kg（+0.3kg） ：2008年8月末
46.9kg（+0.8kg） ：2008年9月末
45.6kg（-1.3kg） ：2008年10月末
47.2kg（+1.6kg） ：2008年11月末
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★本日の測定★
体重： 48.2kg（前日＋0.3kg、累計△7.7kg） 体脂肪率： 26.5％ ★本日の食事★ 【朝食】※約380kcal 五穀米（半膳）、ミニ納豆、ひじきの煮物、松の実とじゃこのオリーブオイル和え、バナナヨーグルトジュース、いちご 【昼食】※測定不能 うな重定食 【夕食】※測定不能 牛肉コラーゲンカレーうどん、生ビール小 【その他】 玄米茶、缶コーヒー（無糖）１本、水１Ｌ ------------------ 明日から連休ですね～ えへへ まろんは月曜日も休みを取って・・・ なんと、４連休ですっ♪ うれしぃ+｡:.ﾟ.:｡+（人-ω-｡) ｡.:｡+ﾟ+｡:.｡ 最近、肩コリと足の疲れが激しかったので、ちょっと遠出して心身ともにリフレッシュしてきます。 行先は・・・明日のお楽しみ～☆ |
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